Начинается лето — пора отдыха и отпусков. Кто-то предпочитает отдых на даче, кто-то — с удочкой на озере, а многих манят далекие страны, желтый песок, теплое море, экзотические впечатления.

Предлагаем некоторые простые рекомендации тем, кто планирует отправиться в путешествие, чтобы отдых был удачным и оставил после себя только приятные впечатления.

Перед тем, как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней. Для этого необходимо пройти тщательный медицинский осмотр и получить заключение врача. С особым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболеваниями, беременным и лицам с малолетними детьми.

 

Перед поездкой сформируйте и имейте при себе аптечку первой помощи, которая окажется под рукой и поможет при легких недомоганиях, сэкономит время на поиски лекарственных средств и избавит от проблем общения на иностранном языке. Желательно перед путешествием посоветоваться с врачом — какие препараты можно использовать при появлении симптомов острых кишечных инфекций, желательно и заранее их приобрести.

Во время путешествия необходимо соблюдать определенные правила и ограничительные меры проживания, питания и культурного отдыха.

 

Люди из стран умеренного климата нуждаются в адаптации в странах с тропическим и субтропическим климатом. Для предупреждения солнечного и теплового ударов необходимо носить одежду из легких и натуральных тканей, летний головной убор, смазывать открытые участки кожи кремом от загара, увеличить количество потребления жидкостей и ограничить прием алкогольных напитков.

Проживать лучше в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. При наличии в номере комаров, блох, грызунов необходимо немедленно поставить в известность администрацию для принятия срочных мер по их уничтожению. В местах скопления летающих насекомых требуйте засетчивания окон и дверей, наличия пологов над кроватью и электрофумигаторов.

 

Прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Для питья, мытья фруктов и овощей должна использоваться только бутилированная или кипяченая вода. Следует употреблять напитки и соки только промышленного производства и гарантированного качества. Запрещается покупать лед для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, использовать в пищу продукты традиционной национальной кухни сомнительного качества, продукты с истекшим сроком годности, не прошедшие гарантированную технологическую обработку, а также приобретенные в местах уличной торговли.

Эшерихиоз — инфекция, вызываемая кишечной палочкой. Бактерию Escherichiacoli (E. coli) часто можно обнаружить в кишечнике людей и теплокровных животных. Большинство штаммов E. coliбезвредны. Однако некоторые штаммы, такие как, например, энтерогеморрагическая E. coli (EHEC) могут вызывать тяжелые болезни пищевого происхождения.

Резервуаром этого патогенного микроорганизма является, в основном, крупный рогатый скот. Эта бактерия передается человеку, главным образом, при потреблении зараженных пищевых продуктов, таких как сырые или не прошедшие достаточную тепловую обработку мясные продукты или сырое молоко, плохо промытую продукцию растениеводства.Способствуют распространению инфекции загрязнение фекалиями воды и других пищевых продуктов.Перекрестное загрязнение во время приготовления пищи (через мясные продукты, загрязненные кухонные принадлежности) также могут привести к заболеванию.Близкие контакты людей являются одним из основных путей передачи инфекции (орально-фекальный механизм заражения). Заболевание может также передаться от бессимптомных носителей, то есть лиц, у которых нет клинических симптомов болезни, но которые способны инфицировать других людей.

 

Симптомы болезни появляются через3-8 дней после заражения, когда появляются спазмы в животе и диарея, которая в некоторых случаях может переходить в кровавую диарею (геморрагический колит). Возможны также жар и рвота.Большинство пациентов выздоравливает в течение 10 дней, но у незначительного числа пациентов болезнь может принять тяжелую форму с угрозой для жизни, такую как гемолитический уремический синдром (ГУС).

В Республике Беларусь этот возбудитель выявляется в единичных спорадических случаях. Для него характерны острая почечная недостаточность, гемолитическая анемия и тромбоцитопения. Перенесенная инфекция может привести к неврологическим осложнениям и хроническим заболеваниям почек, обычно нетяжелым, примерно у 25-50%.

 

При поездках за границу, особенно в страны Африки, Азии, Латинской Америки не используйте лед для охлаждения напитков (как правило, для него используется не кипяченая вода), с осторожностью употребляйте блюда традиционной национальной кухни, особенно приобретенные в местах уличной торговли, на рынках.

 

При появлении первых признаков недомогания (боли в животе, жидкий стул, рвота, высокая температура) очень важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. До его прихода по возможности изолируйте заболевшего, выделите отдельную посуду и средства личной гигиены, ежедневно проводите влажную уборку помещения с использованием моющих или дезинфицирующих средств.

 

По сообщению немецких информационных агентств, практически во всех федеральных землях Германии зарегистрированы случаи острой кишечной инфекции, вызванной энтерогеморрагической кишечной палочкой. К среде, 25 мая, было зафиксировано 600 подтвержденных и предположительных случаев заболевания, двое заболевших скончались.Болезнь протекает в крайне тяжелых формах и дает осложнения на почки, что может привести к летальному исходу.

 

По мнению экспертов берлинского института имени Роберта Коха (RKI) болезнь связана с употреблением в пищу помидоров, огурцов и листового салата, выращенных в северных регионах страны.

В связи с изложенным, а также учитывая интенсивные международные контакты граждан и организаций Республики рекомендуем гражданам воздержаться от употребления в пищу овощей, поступающих из Германии, а гражданам, находящимся в Германии — не употреблять овощи, не прошедшие термическую обработку.

 

Желтая лихорадка — это вирусное инфекционное заболевание, встречающееся в тропических районах Африки и Америки. Восприимчивы к заболевания обезьяны и человек. Заболевание передается через укусы комаров Aedes,Haemogogus.

Заболевание начинается остро, через 3-10 дней после инфицирования. В течении 1-2 днейтемпература тела повышается до 39-40°С,затем наступает короткий период ремиссии, после которого развивается геморрагическийсиндром: появляютсякровотечения из носа и десен, «черная» рвота, кровь в кале, развивается желтуха. Смертельный исход возможен через 10 дней от начала заболевания.

 

Специального лечения от желтой лихорадки нет. В качестве профилактической меры для людей, совершающих поездки в эндемичные районы и проживающих в них, настоятельно рекомендуется вакцинация. При въезде в некоторые страны Южно-Американского и Африканского континентов (Ангола, Бенин, Буркина Фасо, Бурунди, Габон, Гана, Гвиана Французская, Заир (Демократическая Республика Конго), Камерун, Конго, Кот-д`Ивуар, Либерия, Мали, Нигер, Руанда, Сан-Томе и Принсипи, Сьерра-Леоне, Того, Центрально-Африканская), неблагополучных по желтой лихорадке, требуется обязательное проведение профилактических прививок, являющихся единственной мерой предупреждения этого опасного заболевания. Прививка проводится не позднее, чем за 10 дней до выезда, иммунитет сохраняется в течение 10 лет, после чего проводится повторная вакцинация. Без международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки выезд в неблагополучные страны запрещается.Сделать прививку и получить свидетельство международного образца о вакцинации против желтой лихорадки можно в учреждении здравоохранения «19 центральная районная поликлиника» г. Минска по адресу пр. Независимости, 119 (тел.267-07-22).

 

Малярия — это заболевание, вызываемое кровяными паразитами, которые передаются от больного человека здоровому через укусы комаров, при переливании крови или шприцевых инъекциях.

По климатогеографическим характеристикам Беларусь относится к зоне низкого риска передачи малярии, что не исключает возможность формирования своих устойчивых активных очагов. Самое тяжелое бремя малярии лежит на Африке к югу от Сахары, но болезнь также поражает людей в Азии, Латинской Америке, Ближнем Востоке и даже в некоторых частях Европы.

В период с 2001 по 2010 гг. в нашей республике регистрировалось от 5 до 15 завозных случаев малярии в год, за последние 10 лет в стране переболело 98 человек.

Переносчиками заболевания являются малярийные комары, выплаживающиеся в водоемах со стоячей или медленно текущей водой. Нападают на человека вечером, после захода солнца и рано утром.

 

Особо уязвимы перед болезнью люди, совершающие поездки из свободных от малярии стран в страны, где эта болезнь широко распространена. Человек при этом может заболеть уже на второй неделе пребывания в неблагополучном регионе, а может и через 1,5 года после возвращения оттуда.

Первые общие симптомы болезни — повышенная температура, головная боль, озноб и рвота — появляются в среднем через 10-15 дней после инфицирования человека. Без своевременного лечения эффективными лекарственными средствами малярия может принимать тяжелую форму и заканчиваться смертельным исходом.

Своевременное (в течение 24 часов с момента появления симптомов) лечение малярии позволяет сократить продолжительность терапии, а также предотвратить развитие осложнений и подавляющее большинство случаев смерти.

 

Предупреждение заражения малярией - это защита помещений от проникновения переносчиков (засетчивание окон) и защита от их укусов (установка прикроватных марлевых пологов, уничтожение залетевших комаров инсектицидными средствами с помощью электроиспарителей-фумигаторов; вне помещения — обработка открытых участков тела отпугивающими препаратами — репеллентами). Основной мерой в предупреждении прививной малярии является использование для инъекций только одноразовых шприцов.

Профилактика заболевания — это прием по назначению врача лекарственных противомалярийных препаратов, начиная за неделю перед выездом в неблагополучный по тропической малярии регион, весь период пребывания там и еще 4-6 недель после возвращения домой. Выезжая в страны, неблагополучные по малярии необходимо, получить рекомендации у своего врача о приеме лекарственных препаратов для профилактики данного заболевания.

В течение 3 лет после возвращения из неблагополучной по малярии страны при каждом обращении в амбулаторно-поликлинические организации по поводу любого заболевания, повлекшего повышение температуры, следует информировать лечащего врача о своем пребывании в малярийном очаге.

 

Холера - особо опасная острая инфекционная болезнь, характеризующаяся обезвоживанием организма, которое при отсутствии своевременного лечения может привести к смертельному исходу.

Заболевание начинается остро, характерными признаками холеры являются многократный жидкий стул и рвота. Для холеры характерны как легкие, так и тяжелые, быстропротекающие формы болезни.

Инкубационный (скрытый) период заболевания, от момента инфицирования до появления первых клинических признаков, составляет от нескольких часов до 5 дней, чаще 1-2 суток.

Массовые случаи заболевания холерой на протяжении ряда лет регистрировались на административных территориях стран Африки: Бенина, Бурунди, Замбии,Зимбабве, Демократической республики Конго, Камеруна, Малави, Мозамбика, Ганы, Гвинеи, Нигерии, Либерии, Того, Танзании, Уганды, Заира, некоторых стран Азии: Индии, Бангладеш, Филиппин, Малайзии, Китая, Афганистана, Ирака, Ирана, Таиланда, Сингапура, Латинской Америки: Гаити, Доминиканская Республика,Венесуэла (завозные случаи в 2011 г.), Океании: Папуа — Новая Гвинея.

 

Холерой можно заразиться, используя загрязненную воду из открытых водоемов для питья, мытья посуды, овощей и фруктов, заглатывая ее во время купания; при употреблении пищевых продуктов, загрязненных в процессе приготовления и (или) реализации, морских продуктов (особенно моллюсков, употребляемых в пищу сырыми или плохо проваренными), фруктов и овощей (низко растущие и удобряемые экскрементами и отбросами, поливаемые загрязненной водой). Наиболее опасны для заражения продукты, которые не подвергаются термической обработке. Заражение может произойти также через предметы обихода, загрязненные выделениями больного и через грязные руки.

 

Чтобы предупредить заражение, выезжая в страны, неблагополучные по холере: не употребляйте воду для питья и для бытовых целей (мытья овощей, фруктов, игрушек и других предметов) из случайных источников. Употребляйте воду кипяченую или бутилированную или подкисленную (лимонной кислотой), соки.Воздержитесь от использования льда для охлаждения различных напитков.Купайтесь в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, не полоскайте горло некипяченой водой и не глотайте воду при купании.Не ловите самостоятельно крабов, мидий, рыбу и другие продукты моря, океана и других водных объектов (озеро, река и т. д.).

Регулярно и тщательно мойте руки с мылом после возвращения с улицы, перед едой и после посещения туалета и т.д).

Если вы путешествуете с семьей или с друзьями — убедитесь, что они тоже соблюдают эти меры предосторожности.

 

При появлении первых симптомов диареи (поноса): необходимо немедленно обратиться к врачу!Позвоните по телефону, указанному в страховом медицинском свидетельстве.Вызовите медицинского сотрудника в гостиницу, поставив его в известность о симптомах заболевания.

 

Во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, так как они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Не трогайте кошек, собак и других животных! Это опасно практически во всех странах. Если Вы при контакте с животным получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, тщательно промойте эту часть тела водой с мылом. Немедленно обратитесь к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.

 

Другую опасность представляют укусы ядовитых змей, насекомых (скорпион, каракурт, тарантул) и обитателей тропических морей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьезным нарушениям здоровья. Большинство опасных для человека кровососущих насекомых (блохи, клещи, комары, москиты, слепни, мошки и мухи) являются переносчиками тропических инфекционных и паразитарных заболеваний. Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе необходимо избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носками, применять репелленты.

 

По возвращении из путешествия в течение некоторого времени внимательно следите за изменениями своего здоровья. При появлении симптомов заболевания следует немедленно обратиться к врачу для медицинского осмотра и обследования на инфекционные и паразитарные заболевания. Обязательно предупредите врача о пребывании за рубежом!