Новая уникальная бесплатная процедура в санатории Приозерный

Новая уникальная бесплатная процедура в санатории Приозерный.

В санатории «Приозерный» появился новый уникальный объект Дорожка Кнейппа.

Дорожка Кнейппа — не просто полезная для здоровья процедура. Это возможность дать отдых всей нервной системе, сбросить напряжение и получить нужную дозу эндорфинов. Дело в том, что на ступнях ног сосредоточены точки, стимуляция которых благотворно влияет на деятельность всех внутренних органов. Таким образом, вы получаете не только очередную процедуру закаливания, а общеукрепляющий массаж для всего организма, воздействуя только на ступни ног. В результате — ваше самочувствие улучшается от сеанса к сеансу. Вы ощущаете себя бодрее, оптимистичнее, а ваш организм становится менее подвержен простудным и вирусным заболеваниям. С интенсивным кровотоком все клетки получают кислород в полном объеме, а, значит, замедляется их старение, улучшается регенерация. Следовательно, гидротерапевтическая дорожка Кнейппа – это неназойливая омолаживающая процедура. А самое главное — эта процедура практически не имеет противопоказаний.

  Уникальная  Дорожка

 

Не упускайте представившейся возможности закаливания организма с помощью такого эффективного средства, как дорожка Кнейппа. Почувствуйте удовольствие и радость от прикосновения росистой травы, прохладной в жаркий день воды, массиру ющих стопы камней!


«Дорожка Кнейппа» оборудована во внутреннем дворе санатория между корпусами «Столовая» и «Приозерный».


Ежедневно в 15.00. квалифицированный инструктор бесплатно проводит консультации по правильному оздоровлению по методике Кнейппа.


Рекомендации по прохождению дорожки Кнейппа.

Перед прохождением

• разогрейте руки и ноги растиранием.


Во время процедуры предлагается следующая последовательность:

1. Прогулка по траве босиком, пока не почувствуете холод в ногах, но не более, чем 10 минут.                 

2. Марширование в холодной воде «шагом аиста» (для ощущения контраста холодной воды и теплого воздуха):

  • ступайте медленно и плавно, поднимая ногу из воды во время шага
  • сохраняйте ровное дыхание
  • длительность прогулки от нескольких секунд до 10 минут (до ощущения холода)
  • вытрите воду руками (не полотенцем)

                                         Санаторий

3. Прогулка по дорожке

  • начиная с мелкого, мягкого покрытия, затем медленным шагом надо пройти все остальные сегменты дорожки сначала быстро, затем медленнее, до тех пор, пока влажные ноги не высохнут и не согреются
  • длительность прогулки до 10 минут

                                         Дорожка

4. Ванночка холодной воды для рук («кофе Кнейппа»)

  • руки, обнаженные до локтей, опускаются в ванночку с холодной водой
  • продолжительность ванны составляет от 6 до 30 секунд, или до ощущения холода
  • вытрите капли воды руками (не полотенцем). Оденьтесь. После процедуры
  • рекомендуется попить чай
  • для большего расслабления можно принять теплую ванну или отправиться в баню для прохождения термических процедур.

                                          новая

 

Противопоказания

  • высокая температура
  • болезни почек и мочевыводящих путей
  • посещение процедур с низкими температурами (криотерапия) менее 2 часов назад
  • менструация


В зависимости от состояния здоровья и тренированности человека, процедура хождения по дорожке Кнейппа должна длиться от 3-15 минут до получаса.


Вышеперечисленные процедуры летней закалки подготовят вас к хождению по инею осенью и по снегу зимой.


Забронировать и узнать подробную информацию о санатории можно здесь.

Возврат к списку


Беларусбанк
Беларусбанк
  
Разработка сайта:
ТрэвелСофт